Feldenkrais


Organisation


Termine: 8x jeweils am Donnerstag

Oktober
11.10 um 19:30
25.10 um 11:00

November
08.11 um 19.30
22.11 um 11:00

Dezember
06.12 um 19:30
13.12 um 11:00

Jänner
10.01 um 19:30
24.01 um 11:00

- Einstieg jederzeit möglich!

Ort: Zentrum für Musikvermittlung Cumberlandstraße 48

Gebühr: 12€/Einheit, Schnupperstunde gratis

Leitung: Gisela Jöbstl

Anmeldung und weitere Infos unter 069910453526

Die Lektionen der Feldenkrais-Methode® (Bewusstheit durch Bewegung) sind
vorwiegend langsam und sehr aufmerksam ausgeführte Bewegungsabläufe im
Liegen oder Sitzen. Gewohnte und oftmals unbewusste Bewegungsmuster können
dadurch spürbar werden, und im Verlauf der Übungen in fließendere, leichtere
und effizientere Bewegungen umgeformt werden.
Die Übungen dienen sowohl der Schulung der Selbstwahrnehmung und des
Körperbewusstseins als auch der Verbesserung des körperlichen Wohlbefinden
(Beweglichkeit, Haltung und Atmung, Koordination, Schmerzlinderung).

The exercises are ingenious and so simple.
Yehudi Menuhin