Zentrum für Musikvermittlung

Gruppen für Erwachsene

„Die PenzSingers“ – Chor für Erwachsene

Gleich nach der Eröffnung des Zentrums im Oktober 2010 wurde von manchen Einwohnern der Umgebung der Wunsch nach einem Chor für Erwachsene geäußert. Viele kamen ohne bereits vorher in einem Chor oder überhaupt gesungen zu haben. Das spielte und spielt immer noch keine Rolle. Das Wichtigste ist die Neugierde und Lust am Singen.

Feldenkrais

Die Lektionen der Feldenkrais-Methode® (Bewusstheit durch Bewegung) sind vorwiegend langsam und sehr aufmerksam ausgeführte Bewegungsabläufe im Liegen oder Sitzen. Gewohnte und oftmals unbewusste Bewegungsmuster können dadurch spürbar werden, und im Verlauf der Übungen in fließendere, leichtere und effizientere Bewegungen umgeformt werden.
Die Übungen dienen sowohl der Schulung der Selbstwahrnehmung und des Körperbewusstseins als auch der Verbesserung des körperlichen Wohlbefinden (Beweglichkeit, Haltung und Atmung, Koordination, Schmerzlinderung).

The exercises are ingenious and so simple.
Yehudi Menuhin

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