Zentrum für Musikvermittlung

Termine im Sommersemester: 8x jeweils am Donnerstag

Gisela Jöbstl

März:
21.3 19:30
28.3 11:00

April:
4.4 19:30
11.3 11:00

Mai:
9.5 19:30
23.5 11:00

Juni:
6.6 11:00
13.6 19:30

– Einstieg jederzeit möglich!

Ort: Zentrum für Musikvermittlung Cumberlandstraße 48

Gebühr: 12€/Einheit, Schnupperstunde gratis

Leitung: Gisela Jöbstl

Anmeldung und weitere Infos unter 069910453526

Die Lektionen der Feldenkrais-Methode® (Bewusstheit durch Bewegung) sind vorwiegend langsam und sehr aufmerksam ausgeführte Bewegungsabläufe im Liegen oder Sitzen. Gewohnte und oftmals unbewusste Bewegungsmuster können dadurch spürbar werden, und im Verlauf der Übungen in fließendere, leichtere und effizientere Bewegungen umgeformt werden.
Die Übungen dienen sowohl der Schulung der Selbstwahrnehmung und des Körperbewusstseins als auch der Verbesserung des körperlichen Wohlbefinden
(Beweglichkeit, Haltung und Atmung, Koordination, Schmerzlinderung).

The exercises are ingenious and so simple.
Yehudi Menuhin

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